NÃO BEBA Mais Que 5 DIAS Pode EMAGRECER Muito – Receitas Para Emagrecer Rápido

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Emagrecer é o objetivo de milhares de pessoas atualmente. Mais do que um desejo estético é uma questão de saúde, estima-se que quase 60% da população adulta do Brasil tenha problemas de sobrepeso, o que pode causar inúmeros problemas para a saúde dessas pessoas.

Emagrecer não é uma tarefa fácil, mas existem algumas coisas que podem te ajudar a atingir o seu objetivo, como os sucos para emagrecer.

NÃO BEBA Mais Que 5 DIAS Pode EMAGRECER Muito - Receitas Para Emagrecer Rápido

Imediatamente quando pensamos em emagrecer nos vem à mente aquelas dietas totalmente restritivas e muito sofrimento as acompanhando, porém, essas dietas nem sempre são saudáveis, essa restrição de alimentos pode resultar em anemias, falta de vitaminas e até mesmo em doenças mais graves.

Para atingir o emagrecimento desejado sem comprometer a saúde, é necessário buscar uma alimentação saudável.

Você não precisa deixar de comer as comidas que tanto gosta, mas você deve inserir alimentos mais saudáveis em sua alimentação diária, e comer pequenas porções de alimentos ao longo do dia.

Essa é uma receita de um suco bem gostoso, no entanto, você não deve tomá-lo sem antes consultar uma nutricionista. Consultar esse profissional antes de tomar o suco é importante por que na receita usa-se um suplemento alimentar chamado albumina.

Ingredientes:

  • 200 ml de água de coco
  • Suco de 01 limão médio
  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça
  • 1 colher de sopa de albumina em pó
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher de sobremesa de semente de abóbora (as sementes devem estar sem pele)

Como Fazer:

Esse suco pode ser útil para favorecer a diminuição do acúmulo de gordura na barriga e em outras regiões do corpo. Esse efeito pode ocorrer por causa das sementes de abóbora, que são ricas em uma substância conhecida como betasitosterol.