5 Remédios Caseiros Para Dor no Período Menstrual

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A Dor no Período Menstrual é um problema que muitas mulheres sofrem, então trouxemos 5 Remédios Caseiros Para Dor no Período Menstrual. Podem ser uma dor no pescoço, bem como várias outras partes do corpo. Mas com a dieta e o estilo de vida certos, pode ser mais fácil viver com ela 5 dias por mês, mês após mês. Aqui estão algumas maneiras de combater a dor de estômago durante os períodos.

Nós, garotas, não temos isso fácil. Não deixe que os homens o enganem pensando que há toda a atenção, reserva e cavalheirismo para você aproveitar. Eu vou alegremente desistir de tudo se eu pudesse me livrar da dor do período.

5 Remédios Caseiros Para Dor no Período Menstrual

Emocionalmente e fisicamente drenando, eu não posso esperar que meus períodos acabem. Mas até que isso aconteça, são 4 a 5 dias de irritação, alterações de humor e dor de estômago durante os períodos

O que Causa a Dor no Período Menstrual

As cãibras são a forma do nosso corpo de se livrar de toda a preparação que fez para um bebê. Se não houve fertilização, a parede interna do útero precisa ser eliminada. O útero faz isso contratando. Como os músculos não podem fazer isso sozinhos, o corpo libera hormônios, o pior dos quais é “prostaglandinas”.

Prostaglandinas significa dor e desconforto, vamos apenas saber e aceitar isso. Além disso, durante esse processo, o útero não recebe sangue, o que faz com que os músculos fiquem ainda mais espasmos. E essa é a razão para a dor de estômago durante os períodos.

Gengibre

Gengibre é minha erva favorita, e com razão. É gostoso e também ajuda a diminuir a dor de estômago em períodos.

Passos para usar:

  • Em um copo de água, adicione um pouco de gengibre ralado.
  • Ferva a água por 4-5 minutos.
  • Coe, adicione mel e esprema um pouco de suco de limão.
  • Beba uma xícara deste chá 2-3 vezes ao dia durante seus períodos.

Mamão

Vamos começar falando sobre remédios caseiros para dor de estômago durante períodos com o mamão. Não se deixe enganar pela sua simplicidade.

  • O agente anti-inflamatório contém ferro, caroteno, cálcio e vitaminas A e C que aliviam as contrações musculares.
  • Coma em mamão alguns dias antes de seus períodos e continuar durante os dias de letra vermelha para alívio da dor.

Manjericão

O manjericão tem significado religioso, mas você também conhece os benefícios medicinais dessa planta durante os períodos menstruais? As folhas de Tulsi contêm propriedades analgésicas que aliviam a dor, sem efeitos colaterais.

Como Usar:

Em um copo de água, adicione algumas folhas de manjericão.
Deixe a água ferver um pouco para deixar a bondade das folhas penetrar.
Desligue o fogo, cubra o recipiente e deixe a água esfriar.
Beba isso a cada poucas horas para diminuir as cólicas estomacais.

Canela

O maravilhoso ingrediente de cozinha com cheiro é seu amigo durante os seus períodos.

Como usar:

  • É antiespasmódico, anti-inflamatório.
  • Adicione ¼ colher de chá de canela em pó a uma xícara de água quente.
  • Deixe em infusão um pouco.
  • Adicione uma colher de mel e beba.
  • Faça isso 2-3 vezes por dia, alguns dias antes de seus períodos para evitar cãibras.

Tente esses remédios para impedir que as dores no estômago interfiram na vida. No entanto, se a dor persistir ou parar você sempre, consulte um médico para descartar qualquer problema médico. E lembre-se de usar um pano limpo para ficar seco e confortável durante os períodos menstruais.

Suco de Cenoura

Dor de estômago durante períodos também pode ser por causa de períodos irregulares. Inclua cenouras em sua dieta para ajudar a regular seu ciclo.

Como usar:

Mastigue em cenouras cruas antes e durante seus períodos. Você também pode tomar um copo ou dois de suco de cenoura diariamente durante os períodos para se sentir melhor.